Cristiano Ronaldo
Instagram/cristiano
Autor - 15 Stycznia 2020

Jaki jest klucz do sukcesu Cristiano Ronaldo? Media ujawniają kulisy jego wybitnej formy

Cristiano Ronaldo znany jest ze swojego zdrowego trybu życia. Choć na początku lutego skończy 35 lat, nadal zachwyca swoją formą na boisku. Kulisy jego ciężkiej pracy ujawniły media.

Cristiano Ronaldo pomimo słabego początku sezonu znowu jest w znakomitej formie. W 23 meczach w tym sezonie strzelił 16 goli i zanotował trzy asysty. Nad tym, jaki jest klucz do jego sukcesu, postanowiły pochylić się media, które zdradzają kulisy jego sukcesu.

Podolski zdradził, gdzie zagra? To zdjęcie mówi wszystko (FOTO)Podolski zdradził, gdzie zagra? To zdjęcie mówi wszystko (FOTO)Czytaj dalej

Cristiano Ronaldo jest w znakomitej formie od kilkunastu lat

Pięć Złotych Piłek, siedem tytułów króla strzelców Ligi Mistrzów i niezliczone tytuły dla najlepszego piłkarza. Do tego mnóstwo rekordów, na czele z rekordową liczbą bramek w reprezentacji Portugalii (85), Lidze Mistrzów (125) oraz w Realu Madryt (450). Cristiano Ronaldo jest fenomenem i jednym z najlepszych piłkarzy w całej historii futbolu.

Hiszpański "AS" postanowił sprawdzić, co robi Ronaldo, żeby prezentować się tak fenomenalnie. Oczywiście poza treningami piłkarskimi duży wpływ na jego formę mają pływanie oraz pilates. Jednak, co ujawnia gazeta, jego rytuałem są... drzemki. CR7 potrafi mieć ich nawet pięć dziennie. Do tego dochodzi ośmiogodzinny sen i sześć posiłków w ciągu dnia.

Cristiano Ronaldo niebawem skończy 35 lat

Jeśli chodzi o dietę, to Portugalczyk surowo jej przestrzega. Rzadko kiedy pozwala sobie na odstępstwa. Odżywia się głównie rybami oraz kurczakiem. "AS" informuje, że jego śniadanie zazwyczaj zaczyna się od szynki, sera oraz jogurtu naturalnego, a na drugie śniadanie zajada się tostami z awokado. Po nich przychodzi pora na dwa posiłki. Podczas obiadu Cristiano Ronaldo zazwyczaj je mięso lub rybę.

Dzięki temu, że Cristiano Ronaldo trzyma się diety oraz ciężko pracuje na każdym treningu, może jeszcze przez długi czas cieszyć się wysoką formą. Często mówi się o tym, że jego wiek biologiczny jest zdecydowanie niższy od prawdziwego. 34-latek, który 5 lutego będzie świętował 35 urodziny, może być prawdziwą gwiazdą jeszcze przez kilka najbliższych lat.

ZOBACZ TAKŻE:

  1. Podolski zdradził, gdzie zagra? To zdjęcie mówi wszystko (FOTO)
  2. Klub Ekstraklasy nad przepaścią. Władze miejskie wycofują wsparcie, kibice wstrzymali oddech
  3. Potwierdziły się najgorsze przypuszczenia w sprawie kontuzji reprezentanta Polski. Prawdziwy dramat
  4. Znamy najbogatszy klub świata. TVN podaje niesamowite informacje
  5. TVP bez Roberta Lewandowskiego. Kibice w Polsce będą oburzeni
  6. Wielu Polaków chciało mu pomóc. Niestety, nie żyje Patryk

Następny artykuł
Nie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj zestadionu.pl na: Google News