rosół Anna Lewandowska
screen youtube.com/Anna Lewandowska
Autor Wiadomości Ze Stadionu - 24 Października 2020

Anna Lewandowska zdradziła swój sekret na idealną niedzielę. Niesamowity rosół, pyszności na obiad

Rosół w Polce jest obowiązkowym elementem niedzielnego obiadu. Swój przepis na to tradycyjne danie podała Anna Lewandowska. Trenerka fitness nazwała swoją wersję rosołu "magiczną". Polka pochwaliła się swoim przepisem w internecie. Propozycja Lewandowskiej zachwyciła jej fanki.

Rosół w wielu domach w Polsce jest obowiązkowym elementem niedzielnego obiadu. Sposób idealny rosół podała na swoim blogu Anna Lewandowska. Trenerka fitness podkreśliła wielkie walory nie tylko smakowe jej propozycji. Sama określiła, że swój rosół mianem "magicznego".

DZISIAJ GRZEJE:

  1. Jakub Błaszczykowski czaruje jak za najlepszych lat. Co za bramka w Ekstraklasie, ręce składają się do oklasków (WIDEO)
  2. Tragiczne informacje, nie żyje wspaniała Polka. "Cudowny, skromny, wspaniały człowiek"
  3. Kamil Stoch grzmi przed nowym sezonem Pucharu Świata. "Cel uświęca środki", może zostać najlepszym w historii
Marta Linkiewicz przekracza kolejną granicę. Zaczęła się wić w samym staniku przed tysiącami Polaków (FOTO)Marta Linkiewicz przekracza kolejną granicę. Zaczęła się wić w samym staniku przed tysiącami Polaków (FOTO)Czytaj dalej

Rosół Anny Lewandowskiej hitem polskich stołów?

Trenerka fitness od lat jest jedną z największych w Polsce autorytetów w kwestii zdrowego trybu życia. Sportsmenka zajmuje się nie tylko popularyzacją treningów i aktywności fizycznej, ale także zdrowego odżywiania.

Polka wykorzystuje swoje media społecznościowe do tego, aby popularyzować zdrowe odżywianie. Często pokazuje proste i tanie przepisy, które na stałe mogą zagościć w jadłospisach jej fanek. Tym razem podzieliła się przepisem na niedzielny rosół.

- Taki długo gotowany rosół łatwo przyjmie i przetworzy nawet organizm osłabiony chorobą. Zaczerpnie z niego energię i dużo cennych składników odżywczych, m.in. wapń, fosfor, potas. Długie gotowanie powoduje, że rosół zawiera łatwo przyswajalny kolagen - opisała swój przepis Lewandowska.

Aby zrobić rosół według przepisu Anny Lewandowskiej, należy przygotować 1/2 łyżeczki tymianku, ¼ łyżeczki kurkumy, ok ½ kg dobrego mięsa (wołowina, cielęcina, dziczyzna), 3 łyżki octu jabłkowego niepasteryzowanego, 1/2 łyżeczki kminku.

Justyna Żyła znów zaskoczyła całą Polskę. Nie będzie już więcej kontrowersji? Piotr Żyła i tysiące Polaków odetchną z ulgąJustyna Żyła znów zaskoczyła całą Polskę. Nie będzie już więcej kontrowersji? Piotr Żyła i tysiące Polaków odetchną z ulgąCzytaj dalej

"Magiczny" rosół Anny Lewandowskiej

Lewandowska w swoim przepisie radzi, aby najpierw zagotować 3 litry wody, a następnie dodawać co minutę wymienione składniki. Wszystko powinno się gotować 1,5 godziny i dopiero po tym czasie będzie można przejść do kolejnej fazy gotowania.

Do kolejnego etapu należy przygotować następujące składniki: 3 średnie marchewki, 1 pietruszkę, 1 dużą cebulę, seler naciowy (jedna łodyga), 2 ząbki czosnku, 1/2 łyżeczki imbiru, szczyptę pieprzu cayenne, 1 listek laurowy, 4 ziela angielskie, sól do smaku, pół kurczaka/koguta/perliczki/bażanta.

Wszystkie te składniki należy dodać co minutę w podanej kolejności. Następnie wszystko razem trzeba gotować kolejne 1,5 godziny. Po tym czasie należy wyjąć mięso i warzywa. Lewandowska rosół podaje z kaszą jaglaną gotowaną na wodzie.

Lewandowska poleca swój rosół wszystkim osobom przeziębionym lub osłabionym. Na pewno takie danie znajdzie uznanie szczególnie w sezonie chorobowym, który się rozpoczyna. Dodatkowo trenerka podkreśla, że taki rosół jest cennym źródłem niezbędnych składników odżywczych.

- Polecam go sportowcom w czasie zwiększonej aktywności treningowej - napisała Lewandowska. - Każdy przemęczony lub osłabiony człowiek zasługuje na taki rosół! - zakończyła swój wpis trenerka fitness.

ZOBACZ TAKŻE:

  1. Uwaga, aż 5 nowych opłat dla tysięcy Polaków. Nie wywinie się nikt, zapłacimy nawet przez deszcz
  2. Kolonizacja Marsa do 2050 roku? Plany firmy SpaceX brzmią jak scenariusz filmu science-fiction, aż ciężko uwierzyć
  3. Justyna Żyła znów zaskoczyła całą Polskę. Nie będzie już więcej kontrowersji? Piotr Żyła i tysiące Polaków odetchną z ulgą
  4. Kapitalny gol reprezentanta Polski. Huknął jak z armaty, Polak bohaterem, Jerzy Brzęczek da mu więcej szans?
  5. Genialny Robert Lewandowski. Znowu dominował, Eintracht na kolanach, trzy bramki Polaka
  6. Rząd wprowadza zmiany i wysokie kary. Lepiej się na nie przygotować
  7. Nie wierzysz w działanie maseczek? Pierwsze poważne badanie, które obnaża ich skuteczność

Test maseczek ochronnych - który rodzaj jest najskuteczniejszy?

Następny artykuł
Nie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj zestadionu.pl na: Google News