Od jakiego wieku warto zacząć trenować piłkę nożną?
Wielu rodziców marzy o tym, aby ich pociechy kontynuowały zainteresowanie piłką nożną. Już od najmłodszych lat wpaja się więc pozytywne wzorce i angażuje się dziecko do tego, aby odkrywało niezwykły świat sportów drużynowych. Jaki jest najlepszy wiek, aby skutecznie angażować go w ten sport? Podpowiadamy.
Rekreacyjna zabawa piłką
Nic nie stoi na przeszkodzie, aby już bardzo małe dzieci zachęcać do interakcji z
bezpieczną, gumową piłką. Optymalnym wiekiem do takiej formy rekreacyjnej zabawy jest
przedział między trzecim, a szóstym rokiem życia. Dziecko jest wtedy ciekawe świata i jest
w stanie bardzo szybko odkryć przyjemność w trakcie zabawy z niepozornej wielkości
piłką. Oczywiście wszystko powinno odbywać się pod czujnym okiem rodzica. Warto mieć
świadomość tego, że dziecko bardzo chętnie uczy się na wzorcach. Dlatego też rodzic
swoim zachowaniem powinien zachęcać małoletniego do aktywnej zabawy oraz
proponować różne aktywności związane bezpośrednio z nowo odkrywaną zabawką.
Młody piłkarz
Eksperci podkreślają, że optymalny wiek na rozpoczęcie zarówno amatorskich, jak i tych
bardziej profesjonalnych treningów w piłce nożnej, to co najmniej 11 rok życia.
Potwierdzają to również między innymi przedstawiciele świata sportu, np. legalne zakłady
bukmacherskie . Dziecko w takim wieku łatwiej przyswaja bardziej zaawansowane techniki
gry i jest w stanie zrozumieć swoją rolę na boisku.
Kluczową kwestią jest przygotowanie kondycyjne. Na początkowym etapie treningów
większość czasu poświęca się na szlifowanie umiejętności związanych z nabywaniem
wiedzy o ruchu ciała. Dlatego również nauka w domu, jak i poza nim, może procentować w
rozwoju. Dziecko uczy się tego w jaki sposób szybko i efektywnie pokonywać konkretny
dystans, jak wykonywać określone ćwiczenia przydatne w rozciąganiu mięśni oraz nabywa
motywację do tego, aby jeszcze skuteczniej walczyć o piłkę na murawie.
Rozpoczęcie treningów między piętnastym i osiemnastym rokiem życia to również dobry
moment, aby zacząć trenować piłkę nożną. Jego rówieśnicy mogą być wyraźnie lepszej
kondycji i posiadać lepiej rozwinięte umiejętności techniczne, ale nic nie stoi na
przeszkodzie, aby po pewnym czasie móc im dorównać. Jeśli dziecko posiada w sobie
dość motywacji i wiele pasji do pokonywania własnych słabości to bardzo szybko będzie w
stanie osiągnąć pozytywne wyniki. Kluczowe znaczenie w odkrywaniu talentu ma przede
wszystkim dobry trener. Dzięki niemu dziecko jest w stanie z łatwością określić swoją rolę
na boisku i ćwiczyć najprzydatniejsze umiejętności.
